为进一步强化全省大学生心理健康教育工作，引导大学生以积极乐观的心态去看待困难与挫折，充分发掘自身优势，提升心理韧性，助力学生更为深入地认识自我，熟练掌握自我探索与自我提升的相关知识，全方位呵护学生的健康成长，按照省教育厅以及学校的统一部署，信阳师范大学旅游学院于 2025 年 3 月 26 日下午组织师生开展了一场别开生面的 “泥泞中盛开繁花 — 大学生挫折应对” 主题心理健康公开课活动。

此次公开课紧扣苏轼那充满曲折的人生经历及其应对挫折的方式作为主要脉络展开。具体涵盖了 “转变心态，构建成长型思维”“3I 法赋能，提升心理韧性” 以及 “妙改挫折，点亮多彩未来” 这三个板块的详细讲述，并配合相应的课堂活动，旨在帮助大学生树立对挫折的正确认知，使其真正学会妥善应对挫折。课程涉及了心理健康教育的重要意义以及应对心理压力、培养积极生活态度等诸多重要方面。在直播过程中，专家凭借一个个生动鲜活的案例，深入浅出地进行解析，让师生们能够更为透彻地理解心理健康的内涵与外延。

通过参与这次活动，同学们可谓收获满满。不少学生纷纷表示，借助此次直播学习的机会，他们对心理健康有了更为深入全面的认识，同时也掌握了面对压力时有效调节的方法，起到了应有的效果。