为进一步加强全省大学生心理健康教育，帮助学生更好地认识自己，掌握自我探索与自我提升的知识，呵护学生健康成长，根据省教育厅和学校的统一安排，旅游学院于2024年3月16日下午19：00组织师生通过“集中+自学”相结合的方式收看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课。

公开课的内容包括三部分：（1）阅己：认识自我，明确目标；（2）悦己：接纳自我，闪闪发光；（3）越己：超越自我，不负青春。内容涵盖了心理健康的重要性以及如何应对心理压力和培养积极的生活态度等方面。直播中，专家通过生动案例和深入浅出的解析，帮助师生们更好地理解了心理健康的内涵与外延。

经过此次活动，同学们受益匪浅。许多学生表示，通过直播学习，他们不仅对心理健康有了更全面的认识，还学会了如何在面对压力时进行有效调节。